[...] przygotowany Myślę,że gotowana ryba na parze byłaby najzdrowsza (?) ,ale nie posiadam przeznaczonych do tego garnków itp. Co moglibyście mi poradzić zamiast tego ??;] PS: Dzisiaj w aptece widziałem taki produkt (pormocja niby ...) http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html Koszt też około 20 zł. Warto w to zainwestować ?:)
[...] tak więc mono + (jesli jest taka potrzeba), białko/gainer/carbo - i masz komplet ewentualnie możesz dokupić omega 3. jak szukasz taniego WPC, to możesz spróbować: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html z omega jak zawsze warto wziąc olimp: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html albo tested: [...]
mattador91 - massacra nie jest więc dobrym rozwiązaniem, jak masz 120zł weź: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Kreatyna-opis969.html - codziennie rano 5g http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1948.html - tylko w dni treningowe, ok 30min przed treningiem 20 - 25g
activlab przecież robi ph tak serio to takie? (aparat mi się popsuł coś) jeśli tak to są kapsułki http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Energon_X_1000-opis2127.html tylko mogą takich kolorów kaps też do czegoś innego używać Zmieniony przez - bratus3 w dniu 2011-03-09 20:44:24
Jak myslicie czy połączenie weglowodanów z białkiem : -http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Carbo_Pur-opis8.html -http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html Będzie sadysfakcjonującym rozwiązaniem? Czy mimo wszystko lepiej kupić gainera ? To moje pierwsze podejście do "suplementacj", wiec wole spytać. Dieta rzecz jasna jest, i tymi [...]
aha Vamea tzw viagra dla kobiet tutaj znacznie ciekawsza i tańsza oferta 2x3 dziennie http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html ukrwienie lepsze a w czasie seksu obrzęk działa jak powinno ale stosować każdego dnia należy
[...] 9popytaj wsklepach, jakie przedtreningówki są na sztuki), obczaj co Ci najbardziej podchodzi i zakup pełną puszkę możesz też się wspomóc środkami takimi jak: http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Purple_Wraath-opis1579.html moim zdaniem skład pod pływanie fajny jesli chodzi o preparaty kreatynowe celowałbym w: [...]
http://www.sfd.pl/sklep/USP_Labs_Jack3d-opis1623.html 1 - 2 miarki przed treningiem + http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Kreatyna-opis969.html 3 - 4g rano i 3 - 4g po treningu lub po południu (w DNT)
scorch - mój ulubiony spalacz. można jak najbardziej powtarzać przygody z tym samym środkiem. Ja wziałbym scorcha i ewentualniedo tego: http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Omega_3-opis26439.html na przyszłosc wypełniaj ankiety wg wzoru
hmmm napisales ze potrzebujesz czegos co da ci kopa, ale jako przed treningowiec masz juz WF... moze dorzucisz do tego jacked, a po treningowo http://www.sfd.pl/sklep/Man_Clout-opis1359.html x2 puszki
Witam co lepiej dodać do kreatyne http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html czy http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_AAKG_3000-opis3682.html Z góry thx za pomoc